日記
2013年11月24日(日)
体重52.8kg   体脂肪率24.6%

朝、昼はしっかり食べる

○

夜は食べない

×

半身浴をする

○

ビタミンをとる

○

よく寝る

○

休日はジョギングをする

×

52.8kg   24.6%

08:13
体重52.8kg  体脂肪率24.6%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm
とにかく!
クリスマスデートまでに痩せたいのです!(`_´)ゞ
がんばりま〜す!
2013年11月4日スタート
開始時55.9kg 27.0%
-3.6kg -2.5%
現在52.3kg 24.5%
あと0.3kg あと3.5%
目標52.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

一覧へ

 

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!