日記
2013年11月24日(日)
収支カロリー -17 kcal
摂取カロリー 1,739 kcal
消費カロリー 1,756 kcal

カロリーマイナス

未記入

足マッサージ

未記入

腹筋、足パカどれか1つ

未記入

便通

未記入

ウォーキング

○


今日はお昼からお仕事。
まったり朝食です−♪


バナナ
フルグラ
ヨーグルト
カフェオレハーフ


9時半てば準備しよう(´・ω・`)


コメント
 
 
2013年11月24日 09:57
おはょぅございます…*
私も今日もシリアルでしたョ♪*
もちろんフルーツグラノーラです!!!*
それに、フルーツをプラスして
ヨーグルトかけて食べてますョ*(●´ω`●)
おぃしぃですょね♪*ウフフ

お仕事頑張って下さいね**

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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-5.3kg
現在49.8kg
あと5.3kg
目標44.5kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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