ダイエット日記 > くまさんのマイページ > 再スタート1日目! あと15日
日記
2013年11月23日(土)

毎朝体重を計る

○

野菜をたっぷり摂って夜は炭水化物なし

×

間食しない

×

毎日、楽しみながら走る

×

毎日筋トレとストレッチする

×

ダイエット成功したときをイメージ…っていうか妄想する

○

リバウンドしてるのに、前みたいな危機感がなくて、このままやとずるずる60キロに戻りそうなので、気持ちを切り替えるために日記の色変えてみた!日記の日数も今日を初日として数え直してく。

厚着になったでかなあ。前ほどダイエットに意欲がわかんというか「痩せたら嬉しい」っていう感覚が麻痺してきた。
でも厚着だって体型が重要なのは間違いないし!
頑張るしかないし!


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最終的には53kgになりたい。ゆるく確実に続けてゆきたい。

目標年末までに59kg台。
2013年5月21日スタート
開始時61.2kg
±0kg
現在61.2kg
あと2.2kg
目標59.0kg

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.4s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!