ダイエット日記 > くまさんのマイページ > 再スタート1日目! あと15日
日記
2013年11月23日(土)

毎朝体重を計る

○

野菜をたっぷり摂って夜は炭水化物なし

×

間食しない

×

毎日、楽しみながら走る

×

毎日筋トレとストレッチする

×

ダイエット成功したときをイメージ…っていうか妄想する

○

リバウンドしてるのに、前みたいな危機感がなくて、このままやとずるずる60キロに戻りそうなので、気持ちを切り替えるために日記の色変えてみた!日記の日数も今日を初日として数え直してく。

厚着になったでかなあ。前ほどダイエットに意欲がわかんというか「痩せたら嬉しい」っていう感覚が麻痺してきた。
でも厚着だって体型が重要なのは間違いないし!
頑張るしかないし!


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
最終的には53kgになりたい。ゆるく確実に続けてゆきたい。

目標年末までに59kg台。
2013年5月21日スタート
開始時61.2kg
±0kg
現在61.2kg
あと2.2kg
目標59.0kg

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 64.1s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!