日記
2013年11月23日(土)
体重86.1kg   体脂肪率31.8%

野菜を食べる

×

ジャンクフードを控える

○

元気に日光浴!

×

目指せ!昼型!?

×

金田朋子さんご成婚

23:20
体重86.1kg  体脂肪率31.8%

日記が消えた。

朝食はトマトとシーフードのスパゲティにチーズ。
昼食は寝てた。
夕食は冷凍餃子とキャベツの味噌汁とご飯。

日記は消えるな。おしまい。


つづく?


コメント
2013年11月24日 22:34
ぁ。これいつ書いたの見逃してた。

れんげ(エアマスター)の声のヒトだね!おめでとー(´・ェ・`)!
2013年11月25日 04:08
エアマスターに出演していたのでつね。偶然。

毎日書けるよう精進しておりまつ。(´・ω・`)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+22.4kg +5.5%
現在107.8kg 36.6%
あと39.8kg あと12.6%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 110.2s

toshi
男性 
170.0cm 105.0s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 53.0s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 71.2s

kei1645
女性 
165.5cm 67.0s

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