日記
2013年11月23日(土)
体重86.1kg   体脂肪率31.8%

野菜を食べる

×

ジャンクフードを控える

○

元気に日光浴!

×

目指せ!昼型!?

×

金田朋子さんご成婚

23:20
体重86.1kg  体脂肪率31.8%

日記が消えた。

朝食はトマトとシーフードのスパゲティにチーズ。
昼食は寝てた。
夕食は冷凍餃子とキャベツの味噌汁とご飯。

日記は消えるな。おしまい。


つづく?


コメント
2013年11月24日 22:34
ぁ。これいつ書いたの見逃してた。

れんげ(エアマスター)の声のヒトだね!おめでとー(´・ェ・`)!
2013年11月25日 04:08
エアマスターに出演していたのでつね。偶然。

毎日書けるよう精進しておりまつ。(´・ω・`)

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40代後半 男性 身長:169.5cm
ガイジの老害おじさん。

ビジネスや市況番組が好きですが、
投資資金はございません。

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+25.6kg +7.7%
現在111.0kg 38.8%
あと43kg あと14.8%
目標68.0kg 24.0%

 

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31

 

まぃ。ぶぅ。
41歳 女性 
172.0cm 110.2s

十六夜
42歳 女性 
168.0cm 110.0s

napotan
43歳 男性 
169.0cm 112.4s

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.9s

nagaiakio69
55歳 男性 
165.0cm 69.0s

kei1645
女性 
165.5cm 69.7s

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