日記
2013年11月23日(土)
体重53.2kg   体脂肪率30.9%

朝のストレッチ

未記入

夜のストレッチ

未記入

瞑想

未記入

お通じ

未記入

顔のリンパマッサージ

未記入

お腹のリンパマッサージ

未記入

53.2kg   30.9%

15:19
体重53.2kg  体脂肪率30.9%


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28歳 女性 身長:151.0cm
気が付けば、体重、体脂肪、体型がヤバいことに…。
12月の頭にお友達と温泉に行くから、体型を多少スッキリ!!
25歳までに理想体型にするぞ!!
2013年10月23日スタート
開始時54.0kg 30.4%
-1kg +0.8%
現在53.0kg 31.2%
あと13kg あと9.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.6s

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150.0cm 54.0s

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154.0cm 53.6s

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si
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147.0cm 56.7s

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