ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > 体質改善生活14日目☆
日記
2013年11月23日(土)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

体質改善生活14日目☆

13:08
体重47.4kg  体脂肪率27.0%

今日はお仕事休みですが、
娘の学校参観日のため朝から学校へε=ε=┏(゚ロ゚;)┛

昨夜、ご飯食べ過ぎてまた胃が痛い(´、丶)
でも何で胃が痛いのだろう?
今までも食べ過ぎてたとしても、胃が痛いことなかったのに。


今朝は胃のために白湯とプルーン食べました。

お昼お腹グゥーグゥーで
ご飯 鯖の味噌煮缶 豆サラダ ほうじ茶を飲んで
満足しましたъ( ゚ー^)

あー5時間しか寝てないからネムイ...(〃pД-)。O○

そろそろ生理前で増量しそう。


コメント
 
 
2013年11月23日 19:33
胃大丈夫ですか??

たまには胃休めなくちゃっね♪

寝れるときはゆっくり寝てね(*^_^*)


やっぱ生理前は増える人多いですね〜

 
 
2013年11月23日 22:07

私も原因不明の胃の痛みで
ビビってます。
何なんだろう?
精神的?
生姜で胃やられた?
怖いよーーT_T
生姜の大量投入はやめました。

コメントする


 


37歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

near
33歳 女性 
152.0cm 48.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

一覧へ

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.7s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!