日記
2013年11月23日(土)
体重60.1kg   体脂肪率36.3%

8時以降は食べない。

未記入

よく寝た

12:17
体重60.1kg  体脂肪率36.3%

水泳で疲れてたのかぐっすり。

いつの間にか寝落ちてました。

これからも水泳続けます。

ただ食欲が増すのが難点…

我慢しなきゃ!


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.5s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 64.3s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.5s

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なっぱ
33歳 女性 
153.5cm 53.4s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

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