日記
2013年11月23日(土)
体重58.6kg   体脂肪率33.1%

朝、昼、夕の炭水化物抜き

未記入

湯船に浸かる

未記入

毎日20分のウォーキング

未記入

58.6kg   33.1%

11:24
体重58.6kg  体脂肪率33.1%


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46歳 女性 身長:159.0cm
3児の母です。結婚まえから10キロ増。なんとか頑張って、目標達成したいです。
2013年10月23日スタート
開始時62.8kg 32.1%
-4kg +1.4%
現在58.8kg 33.5%
あと3.8kg あと5.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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