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日記
2013年11月22日(金)

一日一度体組成計で記録をとる。

未記入

ダイエットピンキーに日記を書く

未記入

下着をきちんと着用する

未記入

間食をしない

未記入

ボジョレで乾杯♪

21:20
体重48.4kg  体脂肪率27.7%

11月21日(木)ボジョレ解禁日

でも、お酒は、金曜日と日曜日って決めたので、

一日飲むのは待ちました。

は〜い!!美味しくいただきました。

いい調子で飲んで、ピンキー開くのも忘れ・・・

一日過ぎて、日付を直して、投稿です。


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女性 身長:154.8cm
2013年5月19日ピンキー開始。見事に年内10キロ近くのダイエットに成功したのに、やっぱり熱しやすく冷めやすい私は、今年の1月にはピンキーからも離れ、もとのぐーたら生活に・・・。心機一転、新しい形でピンキー開始しようとも思ってみたものの、まずはこのまま継続することにします。二度と太らないと誓ったはず。まずは、50キロまで、健康的にダイエットしたいと思います。刺激いっぱいもらいたいです。がんばるぞ!!
2013年5月19日スタート
開始時59.6kg 33.4%
±0kg ±0%
現在59.6kg 33.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 58.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.1s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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