日記
2013年11月23日(土)
体重77.6kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

朝の体重♪

09:05
体重77.6kg

おはようございます♪

今度こそ減らすぞぉ♪( ´θ`)ノ
今日は朝から予定があり、バタバタΣ(゚д゚lll)
朝からヘロヘロだぁT^T


コメント
 
 
2013年11月24日 01:39
でもすごいキープされてますね!

来月からはクリスマスやらお正月やら太りやすいイベントが連続しますよね〜>ω<

頑張ろー!!

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35歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

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みおん
50歳 女性 
155.5cm 76.1s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 75.2s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 73.6s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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