日記
2013年11月23日(土)
体重71.2kg   体脂肪率32.8%

踏み台昇降orウォーキング30分

未記入

水を1.5L以上摂取

未記入

お酒は…週末のみ

未記入

71.2kg   32.8%

01:03
体重71.2kg  体脂肪率32.8%


コメントする


 


40歳 女性 身長:166.6cm
はじめまして!
妊婦以来の…
70キロ到達。・゚・(ノД`)・゚・。

過去最高の自分…。

先ずは10キロ落とし…
そこから6キロ落としたいところです。

10キロ減るまで
旦那とのキスANDハグはお預けにしてます。

痩せたら!
結婚指輪のお手入れ☆〈今…抜けないもので…〉
Dr.マーチンのブーツをプレゼントしてもらう!
2013年8月24日スタート
開始時69.8kg 32.4%
-2kg +0.6%
現在67.8kg 33.0%
あと8.8kg あと9%
目標59.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!