日記
2013年11月22日(金)
体重57.5kg   体脂肪率27.9%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

○

半身浴

○

体操

○

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

28日目

23:22
体重57.5kg  体脂肪率27.9%

ご飯たべました。
お昼にパン二個も食べました。
増えてて当然ですねー。
んー、でもこれなかなかおちないんだよなー。
あしたはバイトだから多分おちる。
がんばろ!
水分もあるんだと信じたい。
体脂肪はあがってないからなー。
がんばろー!


コメントする


 


20歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

一覧へ

 

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

nami
31歳 女性 
158.0cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!