日記
2013年11月22日(金)
体重55.5kg
収支カロリー 496 kcal
摂取カロリー 2,260 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

湯舟に浸かる

○

細身マッサージ

○

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

姿勢良く

○

スッキリ!!

○

肩回し 300回

未記入

公園ウォーク

○

お祝いのドカ喰いw

23:05
体重55.5kg

祝入籍♪

今朝は忙しかった!

届け出して、
免許の手続きしに行って…

そのあとは
お寺にお参り…

夜は家族と
会食♪


幸せな1日でした☆彡

明日から、
気を入れなおして
ダイエット!!

細身マッサージは
忘れてないもん!


二の腕
右 29.1
左 28.9


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32歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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