日記
2013年11月22日(金)
体重55.5kg
収支カロリー 496 kcal
摂取カロリー 2,260 kcal
消費カロリー 1,764 kcal

湯舟に浸かる

○

細身マッサージ

○

野菜を食べる

○

体重計にのる

○

ストレッチ

○

姿勢良く

○

スッキリ!!

○

肩回し 300回

未記入

公園ウォーク

○

お祝いのドカ喰いw

23:05
体重55.5kg

祝入籍♪

今朝は忙しかった!

届け出して、
免許の手続きしに行って…

そのあとは
お寺にお参り…

夜は家族と
会食♪


幸せな1日でした☆彡

明日から、
気を入れなおして
ダイエット!!

細身マッサージは
忘れてないもん!


二の腕
右 29.1
左 28.9


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33歳 女性 身長:158.0cm
祝入籍♪
2月末に挙式です。
ドレスが綺麗に着るのが目標!
あくまでも、見た目重視のダイエットを
目指します(*^∀^*)
自称美食家!
美味しい物食べつつ…
痩せられたら最高だぁー!
2012年3月30日スタート
開始時57.5kg
-5.1kg
現在52.4kg
あと4.4kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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