日記
2013年11月22日(金)
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 893 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

一人分の食事

○

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

○

落ち着いて楽しく食事

○

おなかいっぱいかなと思ったら食べない〜

○

よる

22:49

本日もいつも通り残業だけど、
今日はまだ早い帰宅〜\(^o^)/

いつもは 午前帰宅だから
さむい(笑)



帰ってきておなかはぐーってなってるけど
食べたいとは思わない…ので
お茶飲んで寝よう〜

カロリーメイト効くっ!(笑)


食事抜くダイエットは
あんまりしたくないんだけど、
食べたくないときはいーか(°▽°)


コメント
 
 
2013年11月23日 21:29
こんばんは^^♪


「今日も残業だぁ〜」

なんて言うのに(実際は大変なんでしょうけど)
実は憧れてたりします^ω^笑

お仕事もダイエットも両立させるのは
私にはわからないくらい大変なことだと思いますが、
頑張っていきましょうね^^!←

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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28歳 女性 
156.0cm 52.4s

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