日記
2013年11月22日(金)
収支カロリー 1,414 kcal
摂取カロリー 3,140 kcal
消費カロリー 1,726 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

×

便通

○

夕飯以降食べない!

×

ウォーキング

×



このバームクーヘン
お母さんの友達に貰った!

4切れぐらいぱくり。

これ食べ、寝て

夕飯キーマカレー

そのあとこのケーキ
チーズクリームと
イチゴが甘くて
胸焼けしながら少しずつ
今の時間まで食べてた(*´`)

*********************

ほんと食べすぎたああ
せっかく48kg丁度だったのに
また1からスタートか。


てか私過食向いてないかも。え
だって吐き気するし
美味しいって感じないし;;

プラス後悔と罪悪感半端ない。

完全に胃袋縮んだんだなあっ(笑)

甘いもの苦手とゆう今日の
自分の新たな発見に
びっくりしました(>_<)


最近落ち着いてたのに
油断すればいつも食に走る
この性格ほんとおわってる(´・ω・`)

親が出掛けて一人なれば
冷蔵庫になにかないか漁って
気になる食べ物あったら
計量器使って計ってスマホで
カロリー計算して
ひそひそ隠れるように食べる

で、仕事の時はお土産とか
差し入れとか賄い食べたら
カロリーの事で頭一杯なって
上がってソッコーカロリーググる。

は、これ病気よ完全に


笑えない。情けない。泣けてくる(笑)


明日からまた普通に食べよう。
もぅ気持ち悪くなりたくない
吐くの怖いし嫌だ嫌だ。


今晩太田胃散(2回目)飲んで
なにもやらないで早めに寝る(;∀;)!




コメント
 
 
2013年11月22日 22:21
ケーキおぃしそぅですね♪*

食べすぎたから吐いて
リセットしょぅなんて
考えないで下さいね……
私ゎそのせいで
摂食嘔吐が治りません……(´・ω・`)
そんなコト思わなかったら
今ゎ普通に生活してたのかな…
って後悔します……

一度吐いてしまって、それが
癖になるのゎ
とても怖いコトですね……

私も毎日、毎回
(最近ゎ夜ダケになりましたが)
吐いてゎ、もぅ吐かない!!!!って決めても
無意識のうちに吐いちゃってます……
早く治したいです。


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25歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.4kg
現在47.7kg
あと3.2kg
目標44.5kg

 

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