日記
2013年11月22日(金)
体重78.0kg

階段を使う。

未記入

間食をしない。

未記入

散歩を1時間以上する

未記入

よるご飯の後は何も食べない

未記入

筋トレする

未記入

ストレッチする

未記入

夜は炭水化物食べない

未記入

久しぶりにT^T

21:55
体重78.0kg

この一週間、居酒屋行って、次の日体重戻って、また旦那の休みで居酒屋にを三連チャンして、今日は78キロにT^T
今日から、クリスマスまでは、本気で頑張らなきゃ


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35歳 女性 身長:158.0cm
30才で二児の母です☆
痩せて可愛い服をまた着たいので頑張ります♪
2013年10月11日スタート
開始時86.8kg
-11.2kg
現在75.6kg
あと15.6kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まー
30代後半 女性 
158.0cm 77.1s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 75.1s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 75.1s

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ヒバリ
30代後半 女性 
162.3cm 73.7s

めりりん
女性 
162.0cm 56.3s

秋津
40代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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