ダイエット日記 > momotaroさんのマイページ > おさぼり〜o(^-^o)(o^-^)o
日記
2013年11月22日(金)
体重79.9kg   体脂肪率26.8%

間食しない

○

暴飲、暴食しない

○

極力炭水化物を食べない

○

週3回以上ウォーキングをする

○

週3回以上ウエイトトレーニングをする

○

常にカロリーを意識する

○


ダイエットさぼるの最高だー!!!

一週間たまった録画見ながら

だらだらしてチョコ チョコっと食べる

(* ̄∇ ̄)ノ

明日は猫がいる宝くじ売場に親が連れていけ

と命令するので行ってきます!d=(^o^)=b

7億円当たりますように…((o( ̄ー ̄)o))


コメント
 
 
2013年11月22日 20:58
きゃーサボっちゃだめ〜〜(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

って、サボりまくりの私に言われたくないっすよね(^_^;)

コメントする


 


男性 身長:170.0cm
必ず10以上キロダイエットして、

スリムになっておしゃれするぞ!
2013年8月23日スタート
開始時79.0kg 25.0%
-7kg -8.6%
現在72.0kg 16.4%
あと2kg あと1.4%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
9 11 12 15
17 20 21 22
24 25 26 27 28 29
30

 

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

一覧へ

 

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!