ダイエット日記 > BAMBOO〜〜さんのマイページ > 昨日も今日も食べ過ぎ!
日記
2013年11月22日(金)
体重53.8kg   体脂肪率27.2%

1日1回体重計に乗る

○

昨日も今日も食べ過ぎ!

20:29
体重53.8kg  体脂肪率27.2%

食欲が戻りつつあり・・・

ランチ&夕飯もガッツリ頂きましたぁ〜。

まだお正月じゃないけど・・・
白みそでお雑煮作っちゃったぁ〜。

息子っち以外の3人はこの白みそが大好きで3杯も食べちゃいました。
おもちも2個いれたしぃ〜〜〜〜。


すぐに、54kgに戻ってしまいます。

それなのに・・・
また、今日作ってしまったぁ〜〜〜〜(;一_一)

それに、豚の生姜焼き〜〜〜
めっちゃ食欲出る出る!

お昼もおにぎり3個!
デニッシュパン

どんだけ炭水化物食べればいいんだろう?って・・・ww


明日は、土曜日だし・・・調節します。

温かい物が美味しくなってきたこの季節・・・
本当にやばい!!

1年前の教訓が生かされてない気がする・・・(-_-;)


コメントする


 


51歳 女性 身長:156.0cm
お正月太りで益々増量中!
2013年1月16日より
酵素ダイエットでプチ断食からスタートしました。
4日間で-2.3kg(お正月にどれだけ食べたのか?!)


健康体型  54.0kg
美容体型  48.7kg
モデル体型 45.5kg

独身時代は、モデル体型だったのになぁ〜(遠目)
目標体重55kg→54kgに変更(3/31)
まずは、健康体型目指して頑張ります!!!

****************************

1月16日 66kg

1月20日 63.7kg (-2.3kg)
▲2.3
2月16日 61.7kg (-4.3kg)
▲2.0
3月16日 59.6kg (-6.4kg)
▲2.1
4月16日 56.9kg(-9.1kg)
▲2.7
5月16日 56.3kg(-9.7kg)
▲0.6
6月16日 55.9kg(-10.1kg)
▲0.4
7月16日 55.0kg(-11.0kg)あと1kg!
▲0.9
【目標(54.0kg)達成!!】
7月20日 53.8kg(-12.2kg)
▲1.2
体脂肪25.8%
体内年齢38歳♪

◆目標に達成したので、キープしようとおもいましたが、また新たな目標を持ちます!52kg目指して頑張ります!◆


11月17日 53kg(-13kg)
▲0.8
目標まであと-1kg!(^^)!
やっと53kg!53kgを脱出するのは難しそうです。




****************************

2013年1月20日スタート
開始時66.0kg 32.1%
-6.7kg -3.4%
現在59.3kg 28.7%
あと7.3kg あと0.7%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

AGSF
女性 
157.0cm 61.0s

sara
女性 
159.0cm 57.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!