日記
2013年11月22日(金)
体重61.7kg

夜コンビニに寄らないこと。

未記入

夜ラーメンを我慢すること。

未記入

ストレッチを行う

未記入

なるべくウォーキング行う

未記入

フェイスマッサージ

未記入

毎日記録する!

未記入

61.7kg

19:52
体重61.7kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:158.0cm
はじめまして!
お正月から食べすぎて、体重がやばいです!
標準体重の54キロ目標にしています!
同じく、ダイエットしている方!
ぜひ仲良くしましょう♪
2013年1月16日スタート
開始時61.0kg 35.0%
+0.7kg -1.3%
現在61.7kg 33.7%
あと7.7kg あと3.7%
目標54.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (シャルル)
一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.0s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!