日記
2013年11月22日(金)
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 893 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

一人分の食事

○

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

○

落ち着いて楽しく食事

○

おなかいっぱいかなと思ったら食べない〜

○

お昼

16:55

お昼なう。

カロリーメイト食べました!


ウォーキングもした。



絶対に 痩せる(  ̄▽ ̄)


コメント
 
 
2013年11月22日 18:03
ゆっくり頑張ろうね♪
2013年11月22日 19:00

ゆゆんちゃん、こんばんは〜♪

わたしも!

絶対に維持出来るよう がんばる〜(o^^o)♪♪

 
 
2013年11月22日 21:31
★だいじょーぶ!!
絶対戻る!!( ☆∀☆)


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.9s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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