日記
2013年11月13日(水)
体重57.0kg
消費カロリー 1,973 kcal

夜ご飯は食べない

○

朝ご飯はしっかり食べる

○

スクワット20回

○

腹筋20回

○

レコーディング日記をつける

○

犬散歩に行く

○

夜7時から何も食べない

○

0.6太った(;O;)(;O;)

18:53
体重57.0kg

今日は犬散歩したり
半身浴したりしたのになぜか
太った(;O;)(;O;)(;O;)
泣けてくる(-o-;)


コメント
 
 
2013年11月13日 22:23
二の腕と太ももは痩せにくいですよね(・_・、)
どうやったら細くなるのか…痩せるときはまず一番ほしい胸からなくなって、痩せてほしいところはなかなか痩せない私です(泣)
うの花食べてました!
おからって安いしヘルシーだしお腹にたまるし良いですよね〜(^O^)
動いたのに体重増えるとショックですよね(>_<)
私もよくありますがでもきっと長い目でみたらほんの小さなことだ!と自分励ましてます(`・ω・´)

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27歳 女性 身長:155.0cm

65から54までになりましたがそこから
落ちません(;_;)
励まし合って
一緒にダイエットしましょう!
2013年8月26日スタート
開始時54.0kg
+2.6kg
現在56.6kg
あと11.6kg
目標45.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
40代前半 女性 
162.5cm 62.1s

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