日記
2013年11月13日(水)
体重47.7kg   体脂肪率26.8%

ラジオ体操最低3セット

未記入

ゆっくりよく噛んで食べる(正座、姿勢を正して)

未記入

後悔しないように食べる

×

お通じ毎日

○

お菓子は1日一個まで

未記入

日光を浴びる

×

週3回筋トレ

○

野菜かフルーツを食べたか

○

MP0

18:21

MP=マジックポイント。
精神的なものと思ってください。

父のお見舞いにいくたびにMPが0に近くなります。
また、痩せてました。

父がこんなに痩せてるのにまたバクバク食べてしまった。
なぜ父の代わりにわたしじゃないのか。
死にたいのに、神様はなぜ生かすのか。

何回も自殺未遂しました。
何回も父に助けられました。
入院したときもお世話になりました。


母も祖母も泣いていて
今軽くパニック。
今食べ物を口にしたら過食になるでしょう。

嫌だ。太りたくない。
父の代わりにガリガリに痩せたい。

直腸に癌があるから、それから先を直腸検査では調べられなくて、今別の方法で小腸や大腸に癌がないか検査してるそうです。

更に、うち、家族六人中四人が精神科に通っています。
もうボロボロ。

ストレスなのか、なんなのかよくわかんない気持ちでいっぱい。


コメント
 
 
2013年11月14日 09:55
ごめんね・・・すぐにコメントすれば良かったかな。

みくろちゃん、心の不安が少しずつ取れるといいね。
むーさん、祈ってますよ(*^_^*)・・・
お父さんの事は、本当に心配だよね。
でもさ、つらいだろうけど、ここは頑張るところだよ。
それはね、お父さんと代わってあげる事じゃないよ。
元気な、みくろちゃんの姿を見せてあげる事。
そんな自分をイメージしてみて。
きっと素敵な女の子(*^_^*)

それからさ、精神科に通うって、悪い事じゃないよ。
熱出たり、ケガしたりして病院に行くのと同じだよ。
ゆーっくり時間をかけて、不安を取り除いてね。
今日も、お化粧して、可愛いみくろちゃんで過ごしてね。
むーさんも、お化粧は気合い入れます(笑)
まっ、すっぴんでは外出不可能なお年頃ですけどね(笑)

ではでは・・・またね。

不安は、いっぱい吐き出そう\(^o^)/
2013年11月14日 14:06
むーさん、いつもありがとうございます_(..)_
むーさんのコメントに本当に救われます…
弟にも、親父が帰ってきてお前がガリガリだったら親父が悲しむだろ、と言われました…
みくろはバカなので今まで色んな間違いをおかしてきました。
これ以上お父さん悲しませてどうするんだ、って感じですよね…
元気で可愛い女の子になろうと思いますp(^^)q
今日はお化粧して歩いてきましたよ
近所のドラッグストアだけど…美容液買いました。
外見も、心もきれいな女の子になりたいです。

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女性 身長:152.0cm
18歳で過食症になり、その後拒食に。拒食、過食繰り返し、この歳までに体重が37キロから57キロまで変化しました。
一ヶ月で10キロ以上太ったこともあります。
今回も過食で数ヵ月で12キロ太りました。
今、野菜スープで5.5キロ痩せました。
今回こそ最後のダイエットにしたい。
健康的に引き締めたい。
たまにガリガリになりたくなりますが、ここでガリガリになったらまた同じことの繰り返し。このループを断ち切るって決めました。
あと、7.5キロ 頑張ります。
2013年8月3日スタート
開始時45.9kg 23.3%
-2.7kg -3.8%
現在43.2kg 19.5%
あと0.6kg 目標達成!!
目標42.6kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
28歳 女性 
155.0cm 57.9s

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