日記
2013年11月13日(水)
体重69.4kg   体脂肪率36.0%

お菓子たべない

未記入

19時以降はお茶、水だけ

未記入

(夜)コアリズム

未記入

ワインダイエット8回×3

未記入

69.4kg   36.0%

17:29
体重69.4kg  体脂肪率36.0%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


23歳 女性 身長:160.0cm
毎日最悪な食生活でした。
私生活のだらしないのをなおします!
がんばる。
2013年11月11日スタート
開始時70.4kg 39.2%
-1kg -3.2%
現在69.4kg 36.0%
あと10.4kg あと6%
目標59.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.6s

月のピアス
女性 
160.0cm 71.8s

一覧へ

 

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!