日記
2013年11月13日(水)
体重60.3kg   体脂肪率33.0%
収支カロリー 126 kcal
摂取カロリー 1,785 kcal
消費カロリー 1,659 kcal

体重測定

○

腹七分目

×

排便

○

60.3kg   33.0%

15:23
体重60.3kg  体脂肪率33.0%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
太り過ぎなので健康的に痩せる!

2013年11月1日スタート
開始時62.8kg   
-3kg
現在59.8kg 36.0%
あと9.8kg
目標50.0kg   

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 61.1s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

si
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147.0cm 56.7s

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