日記
2013年11月13日(水)
体重66.1kg   体脂肪率34.0%

ウォーキングする

×

夜9時以降は食べない

○

甘い物は夜7時まで

○

休みの日はエクササイズ

○

66.1kg   34.0%

14:15
体重66.1kg  体脂肪率34.0%


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36歳 女性 身長:171.0cm
ここ3年で10キロも太ってしまいました(つД`)ノ
こちらで楽しくダイエットしたいです☆
よろしくお願いします(^∇^)
2013年10月30日スタート
開始時66.0kg   
-3.6kg
現在62.4kg 33.1%
あと1.4kg
目標61.0kg   

 

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すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.3s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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