日記
2013年11月12日(火)
体重71.2kg

夕飯置き換え

○

良い姿勢を意識・お腹をへこませる

○

ごはんがおいしい^^

19:52
体重71.2kg



今日は学校だったのでコンビニごはんでした!


最近お米を食べる機会?がお昼しかないのでお昼にここぞとばかりにお米のものを買って食べています(笑)



今日もパン、麺類は買わないと決めていたらおにぎり、巻物だけになってしまいました(笑)

照り焼きチキンとマヨの手巻き、エビマヨおにぎり、サーモンのお寿司おにぎり(笑)



野菜とかも食べなきゃなあと思うんですが、なんとなくおにぎりとかサンドウィッチみたいな片手間で食べられるようなものになってしまいますよね;;


明日はお休みだからなんかちゃんとしたもの食べたいなあ(笑)


脂肪燃焼スープあきたからここでカレールー入れてみようかとおもってるんですが(笑)

まずくはないとおもうんだけどなあ〜



でも夜ごはんなしでカレーきついですよね(笑)

どーしよー(笑)


今日のレコーディング

朝食:脂肪燃焼スープ一杯
昼食:コンビニおにぎり三つ
夕食:脂肪燃焼スープ一杯


賞味期限三日すぎた卵って使っちゃだめですかね(笑)


アドバイス、コメントなどおまちしております^^


がんばりましょ〜


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20代前半 女性 身長:162.0cm
幼少から肥満体型で痩せられないと諦めていましたが、やはり痩せたいという思いが強く、本気でダイエットします!

今までの甘かった自分と決別!
2013年10月9日スタート
開始時75.0kg
-4.2kg
現在70.8kg
あと13.8kg
目標57.0kg

 

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