ダイエット日記 > なちさんのマイページ > お腹痛いです(´;ω;`)
日記
2013年11月12日(火)
収支カロリー 35 kcal
摂取カロリー 1,888 kcal
消費カロリー 1,853 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

○

腹筋、足パカ、階段上り下り

○

便通

○

夕飯以降食べない!

○

ウォーキング

○


お腹痛くて下痢気味でした(;⊥;)

朝普通の便出て、お昼前にも少し出て
1日3回は出しました(笑)

汚いお話ししてすみません(´`;)


お昼賄いたべて、
そのあと時間少し余ってたから
ドトールでケーキセット食べましたЬ*

今晩は少しでも抑えなきゃね(´・ω・`)





コメント
2013年11月12日 18:24
なちさん大丈夫ですか?
バイト中我慢してたんですか??(T_T)
生理痛早く治まるといいですね(*_*)
 
 
2013年11月12日 20:34
大丈夫ですか……??
お腹冷えたんですかね…??(´・ω・`)
今日ゎ
暖かくして寝てくださいね*

私ゎ今日ゎ
お通じなかったです……

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26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-2.6kg
現在52.5kg
あと8kg
目標44.5kg

 

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