日記
2013年11月1日(金)
体重88.0kg

18時以降食べない

未記入

小麦粉は摂取しない

未記入

お腹すいたらガム

未記入

88.0kg

07:05
体重88.0kg


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女性 身長:162.0cm
★目標★
〜10月末:80kg台前半
〜11月15日:80kg切る
〜12月15日:75kg切る
〜1月1日:70kg台前半キープ
〜1月5日:きっと太るでしょう
〜1月20日:70kg台前半
〜2月15日:70s切る
〜3月15日:65kg前後
〜3月末:完全な65s

長期目標。しっかり頑張る。公開したからには誰かに見られているわけだから絶対怠けたりしない。しっかり頑張れ、自分。

★その他★
最終は50s台になりたいけど、まず、65s。切実。
がんばります!
2012年8月3日スタート
開始時89.1kg
-3kg
現在86.1kg
あと31.1kg
目標55.0kg

 

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56歳 女性 
163.0cm 85.7s

てん
女性 
162.0cm 87.1s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

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158.0cm 48.9s

27歳 女性 
158.0cm 49.4s

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155.0cm 55.3s

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