日記
2013年11月12日(火)
体重55.7kg

夜8時以降は食べない

未記入

一日一万歩あるく

未記入

よく噛んて食べる

未記入

一日千カロリー

未記入

水をいっぱい飲む

未記入

56.0kg

08:09
体重56.0kg


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42歳 女性 身長:155.0cm
11月十三日まで体重を落とそうとします
2013年10月29日スタート
開始時59.0kg 24.0%
-0.4kg -3%
現在58.6kg 21.0%
あと8.6kg あと1%
目標50.0kg 20.0%

 

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155.6cm 56.8s

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156.5cm 56.4s

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157.0cm 56.6s

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156.9cm 65.6s

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147.0cm 56.7s

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