日記
2013年11月12日(火)
体重46.5kg   体脂肪率22.0%
収支カロリー 1,311 kcal
摂取カロリー 3,675 kcal
消費カロリー 2,364 kcal

むちゃ食べしないっ!\(^o^)/

×

落ち着いて楽しく食事

○

お菓子めっ

×

46.5kg   22.0%

07:58
体重46.5kg  体脂肪率22.0%


コメント
 
 
2013年11月12日 12:11
ゆゆんさん

連勤もあと2日だね。
疲れもたまってますよね??

長距離の後半に、
どら焼き的なものを食べて、
口の中いっぱいに甘い感じにしてます。

そうすると、ふふふってなりますw

お休みの楽しいこと考えて
ヽ(〃v〃)ノふぁいおー

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.3s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.7s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.0s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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