日記
2013年11月12日(火)
体重55.7kg

間食は、基本しない

未記入

食べたくなったら、カロリーの少ないものを

未記入

たまには、食べる。でもすぐ落とす。

未記入

メディキュットを毎晩履く

未記入

夕食後、時間をあけての飲食はしない

未記入

親が居ない昼は、置き換えダイエット

未記入

55.7kg

02:07
体重55.7kg


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25歳 女性 身長:157.0cm
とりあえず、標準体重目指してます!
お腹周りは、すぐ変わるのですが、足や腕がずっと変動がなく(小さい頃から、そういう体型)諦めていた時期もありましたが、最近になってダイエットに熱く燃えています!
変わることができるのではないかという希望を持って、脚や腕痩せを主に頑張って行きます
2013年11月5日スタート
開始時57.0kg
-1.3kg
現在55.7kg
あと0.8kg
目標54.9kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.9s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

mym
48歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
60歳 女性 
152.0cm 64.0s

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