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日記
2013年11月11日(月)
体重71.9kg

夕飯置き換え

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良い姿勢を意識・お腹をへこませる

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11月11日ポッキーの日!

20:19
体重71.9kg




とかいいつつポッキーもプリッツもトッポも食べてないですが。笑


今日は寝坊したので朝食はもちろん昼食すら食べないという最悪な日でした・・・


夕飯もPRONTOのハムとポテトやつ?をちょっとつまんだ程度でした。



でも不思議とお腹はすいてません(笑)
なんでだろー?



今日のレコーディング

朝食:ナシ
昼食:ナシ
夕食:PRONTOのハムとポテトの少し


緊張することあったのでそれでかなあ(笑)


アドバイス、コメントおまちしております^^



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20代前半 女性 身長:162.0cm
幼少から肥満体型で痩せられないと諦めていましたが、やはり痩せたいという思いが強く、本気でダイエットします!

今までの甘かった自分と決別!
2013年10月9日スタート
開始時75.0kg
-4.2kg
現在70.8kg
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