日記
2013年11月11日(月)
体重57.1kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

夕食は7時まで、夕食後は何も食べない

○

踏み台昇降をする

○

ラジオ体操をする

×

スロトレ、ヒネリ体操をする

○

魔法の鏡。

19:08
体重57.1kg


普段使っている鏡は真実を映していますか?(^_^)

自分の顔って鏡の中の顔ですよね。この顔って人から見てもそうなんでしょうか?
鏡に映った子供の顔 を見て違和感があるのは私だけ?目とか鏡を通すと非対称…実物はもっと可愛いよと言ったことがあります。

結婚する時に買ってもらった鏡台はなんだか痩せて映ります(^_^;)それに気づいたのはつい最近。違う鏡に映った私は太い!こっちが本当なんだろうな…
惑わされずに頑張らなくては。


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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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