日記
2013年11月11日(月)
体重53.1kg

キター

18:58
体重53.1kg

お腹運動

テンション上がる!
ちょっと一人でにやにやしてしまう…
土日は相変わらずだらだらでしかもお腹一杯食べたのに〜

ぬか喜びになりませんように…m(__)m


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30代後半 女性 身長:160.0cm
退職して半年間、10kg増加…。さすがにヤバイよね(;゜゜)

専業主婦と言えば聞こえはいいけど、ただのぷーw

ダイエット内容

食事制限無し。
ちょっとした運動を続けて無理なく痩せていくのが理想です。

ヘタレなので我慢は続きません…
2013年8月7日スタート
開始時57.0kg
-3.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

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