日記
2013年11月11日(月)
体重42.9kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

○

ジム行く

未記入

ドキドキ

18:32
体重42.9kg

あー落ち着かないです

体重はいいライン

今日はジム休むから、明日は行かなきゃなー

気休めに半身浴を長目にします


コメント
2013年11月12日 07:20
みぃちさん見習って私もがんばります(o_ _)o!!

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29歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

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合計

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

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カラット
女性 
152.0cm 66.6s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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