日記
2013年11月11日(月)
体重84.2kg

ウォーキング(冬はエアロバイク10月19日追加)

○

朝 酵素ドリンクを飲む(10月3日追加)

○

腹筋・腕立て各20回やる(10月2日追加)

○

レッグマジックサークルをやる(10月14日追加)

○

64日目

13:18
体重84.2kg

朝食
酵素ドリンク

昼食
サプリ2粒
カレーライス
味噌汁
いも餅2つ
大根1個
てんぷら1個

夕食
プロテイン
チョコレート1個


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30代前半 女性 身長:160.0cm
みんなを見返すぞ!
最終目標は【55キロ】

2013年12月の目標75キロ(未達成)
2014年1月の目標72キロ(1日だけ達成。未達成かな?)
2014年2月の目標70キロ

Twitterアカウント
@DiET_55kg_B
2013年9月29日スタート
開始時92.8kg   
-23kg
現在69.8kg 35.9%
目標達成!! あと13.9%
目標70.0kg 22.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

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ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.2s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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