日記
2013年11月10日(日)
体重51.2kg   体脂肪率27.8%

体重・体脂肪を測る

○

ご飯を味わって食べる

○

お風呂にゆっくり浸かる

×

湿疹かゆい

23:09
体重51.2kg  体脂肪率27.8%

昨晩出現した両胸の湿疹!
赤くて蚊に刺されたみたいな浮き上がりが胸全体にあって、何かに集中してないとかゆみを感じる。
湿疹用の薬を塗って食事も炭水化物を食べて、とりあえず抵抗力をつけてみる!

3日経っても治まらなかったら病院行かなきゃなぁ。

湿疹があるのでシャワーでドロン!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
ニートになったら半年で3キロ太って体脂肪が5%も増えたのでダイエットする。
2011年11月7日スタート
開始時51.1kg 29.1%
-1.5kg -2.6%
現在49.6kg 26.5%
あと2.6kg あと6.5%
目標47.0kg 20.0%

 

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