日記
2013年11月11日(月)

一食500キロカロリーまで!

○

間食は200キロカロリーまで!

○

お菓子はなるべく控える!

×

チューイングはしない!!

×

間食昼食

12:07

間食
ポッキー 1本

昼食
弁当


派遣のリーダーに、今日はポッキーの日だからと
1本もらっちゃった(*≧∀≦*)
きか、派遣の人が2人休んでる。。。
もう一人の人はいるけど、あまり喋らない。
しかもおばさんだし。


コメント
 
 
2013年11月11日 12:25


美味しそうですね(^O^)
2013年11月11日 16:26
今日はポッキーの日ですね〜!
かと言ってポッキーを食べるわけじゃありませんが笑。
今日はポッキーの日でもあり、靴下の日でもあるらしいです(o^O^o)

コメントする


 


24歳 女性 身長:151.5cm
10月2日
体重47.2キロ
体脂肪率24.5%
ウエスト62センチ
太もも51.3センチ
ふくらはぎ33センチ
腕26.8センチ




2012年5月31日スタート
開始時50.0kg 25.7%
-3.5kg -2.7%
現在46.5kg 23.0%
あと1.5kg あと2%
目標45.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!