日記
2013年11月10日(日)
体重51.5kg   体脂肪率27.5%

一日一回体重測定

未記入

間食はしない

未記入

朝起きてロングブレス

未記入

ゲッタマン体操 朝・晩

未記入

腹筋・腕立て20回

未記入

スクワット15回

未記入

51.5kg   27.5%

23:04
体重51.5kg  体脂肪率27.5%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
なんどもリバウンドしてるので、今度こそ・・・夏までに40kg台になってやる!!
2013年5月15日スタート
開始時57.5kg 33.9%
-6.3kg -6.2%
現在51.2kg 27.7%
あと6.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

rion
女性 
158.0cm 54.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 50.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!