日記
2013年11月10日(日)
体重63.6kg   体脂肪率33.9%

夜8時以降は食べない!!

○

1日のカロリー摂取は1000Kcal!!

×

ラジオ体操を毎日する!!

○

生鮭って

23:31
体重63.6kg  体脂肪率33.9%

とってもおいしかったです。

石狩鍋のために、アトランティックサモンと秋鮭(日本産)の生鮭を買って食べ比べv
お鍋には日本産があうかな?

本当はこの土日に、池袋に行きたいなぁと思っていたけれど天気悪いしよくよく考えたら一人で洋服買うとか、ムリ!!って思いなおした。

世の中の女性って、なんで洋服の組み立てが出来るのかが理解ができない。
どうやったら、センスって磨けるのかしら?
社内報とか、チラシとか、HPならできるんだけどなぁ。
洋服はよくわからない…。

28日の、mirai2に向けて3DSを発掘。
よく考えたら、最近はリズムゲームくらいで全くRPGやってない…。
P3の映画も始まるし、ほったらかしているP4Gでもやろうかなぁ。

【昨日のご飯】
朝:ポテトサラダサンドイッチ(一切)
  野菜ジュース
昼:酸辣湯麺
  海鮮温野菜サラダ
夜:魚肉ソーセージ(1本)


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32歳 女性 身長:155.0cm
28歳、女、彼氏なし。
好きなこと、食べること。
趣味はお笑い鑑賞。
最近、ライブに行くとかわいい女の子ばっかりだから・・・少々引け目を感じてダイエットを決心。

都内に行くのが怖い・・・。
2012年7月2日スタート
開始時77.0kg   
-14.5kg
現在62.5kg 32.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 64.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

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Anna
女性 
152.0cm 65.5s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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