日記
2013年11月10日(日)
体重55.6kg

夜ご飯は食べない

×

朝ご飯はしっかり食べる

×

スクワット20回

×

腹筋20回

×

レコーディング日記をつける

未記入

犬散歩に行く

未記入

夜7時から何も食べない

未記入

食べ過ぎた

23:42
体重55.6kg

今日はあゆねぇの家で
中華丼と味噌汁を出されてそれを
いぢきましたヽ(^0^)ノ
夜はグラコロMセットとナゲット2個食べました
おやつも食べてしまった(-o-;)明日はルール通り頑張る!!


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26歳 女性 身長:155.0cm

65から54までになりましたがそこから
落ちません(;_;)
励まし合って
一緒にダイエットしましょう!
2013年8月26日スタート
開始時54.0kg
+2.6kg
現在56.6kg
あと11.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.8s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.8s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

しゃもしゃも
30代後半 女性 
162.5cm 62.1s

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