ダイエット日記 > ななさんのマイページ > フランス料理!!
日記
2013年11月10日(日)
体重57.4kg   体脂肪率28.0%

歩くかDVで体を動かす

未記入

ビールを飲みすぎない

○

毎日体重をはかる

○

よく噛んで食べる

未記入

炭酸水を飲む

未記入

フランス料理!!

16:00
体重57.4kg  体脂肪率28.0%

昨夜は、以前一緒に仕事した方々と
久しぶりの食事会。

郊外のお店で
フランス料理を(7000円のコース)
たべてきました。

みなさん車の方が多くて
ノンアルコール。

私もペリエで我慢。


お料理がおいしいのはもちろん
最後のデザートが13種類の中から
好きなだけ選び放題。

だいぶお腹もいっぱいだったのですが、
4種類、タルトやケーキをいただきました。

お腹一杯で幸せ。

家から3キロちょっとの距離のため、
行きは歩いて、カロリー消費。
昨日はほかにも4キロぐらい歩いたから
合計7キロは歩いている。

歩いたご褒美もかねて
おいしいお食事でした。


コメント
 
 
2013年11月11日 14:56
私、ちゃんとしたフランス料理のお店、
入ったことないんです。
行ってみたいなぁ。
でも緊張しちゃって味が分からないかも・・

2013年11月16日 15:11
お箸も用意してくれてあるお店で
個室対応だったので
リラックスして食べられました。

行ってみると、
意外と楽しめると思いますよ。

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47歳 女性 身長:161.0cm
5年前に15キロやせたのに
また戻ってしまった。

もう一回ダイエットだ。
2013年9月24日スタート
開始時64.7kg 35.4%
-8.7kg -6.5%
現在56.0kg 28.9%
あと6kg あと8.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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昨日
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158.0cm 59.0s

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165.0cm 69.1s

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