日記
2013年11月10日(日)
体重58.8kg   体脂肪率23.3%

半身浴とマッサージ

未記入

炭水化物と糖分NG

未記入

17分間の運動×2

未記入

毎日サイズ計測

未記入

2日目

15:26
体重58.8kg  体脂肪率23.3%

13時
ゴマ坦々鍋
玉ねぎの味噌汁

1キロ近く減った(*´▽`*)
お腹いっぱい食べてるのに減るって凄いなーw


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30代前半 女性 身長:170.0cm
17日間ダイエットに挑戦( ´艸`)

下半身太り克服します。゚(゚´Д`゚)゚。
2013年7月22日スタート
開始時59.7kg 24.6%
-1kg -1.9%
現在58.7kg 22.7%
あと8.7kg あと5.7%
目標50.0kg 17.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

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しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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