日記
2013年11月10日(日)
体重59.6kg   体脂肪率37.1%

8時以降は食べない。

未記入

バナナ豆乳

12:38
体重59.6kg  体脂肪率37.1%

カロリー45%OFFの豆乳を見付けたので、朝ごはんにバナナ豆乳を作って飲むことにしました。

バナナと豆乳は最強タッグだそうで。

健康のために出来るだけ朝飲もうと思います。


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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

ぴか
34歳 女性 
161.0cm 61.1s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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