日記
2013年11月10日(日)
体重68.0kg   体脂肪率34.3%

1時前に寝る

未記入

ウォーキング 1日30分以上

未記入

夜ごはんは控えめに

未記入

68.0kg   34.3%

11:53
体重68.0kg  体脂肪率34.3%


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40代前半 女性 身長:159.5cm
標準体重になるべくがんばります。-20kg!!
2013年9月5日スタート
開始時74.2kg 35.7%
+1.5kg +4.5%
現在75.7kg 40.2%
あと21.5kg あと12.2%
目標54.2kg 28.0%

 

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ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 73.5s

*minco*
33歳 女性 
160.0cm 77.7s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

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Yuuta
男性 
163.0cm 66.7s

ぶぅぶ
40代前半 女性 
165.0cm 83.4s

x刹那x
27歳 女性 
169.2cm 124.0s

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