日記
2013年11月10日(日)
体重54.5kg

夕食は少なめにする

未記入

筋トレをする

未記入

お通じ

未記入

朝晩体重測定

未記入

ジュースは飲まない

未記入

よく噛んで食べる

未記入

スナック菓子は食べない

未記入

54.5kg

11:16
体重54.5kg


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20代後半 女性 身長:154.0cm
3キロリバウンド…。
とりあえず、3キロ戻すぞ!!
2013年2月17日スタート
開始時55.5kg 30.7%
+1.7kg +1%
現在57.2kg 31.7%
あと7.2kg あと6.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.8s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

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