日記
2013年11月10日(日)
体重60.4kg   体脂肪率33.2%

朝、昼、夕の炭水化物抜き

未記入

湯船に浸かる

未記入

毎日20分のウォーキング

未記入

59.7kg   33.0%

09:08
体重59.7kg  体脂肪率33.0%


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47歳 女性 身長:159.0cm
3児の母です。結婚まえから10キロ増。なんとか頑張って、目標達成したいです。
2013年10月23日スタート
開始時62.8kg 32.1%
-4kg +1.4%
現在58.8kg 33.5%
あと3.8kg あと5.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.9s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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