日記
2013年11月10日(日)
体重55.6kg   体脂肪率28.9%
収支カロリー -282 kcal
摂取カロリー 1,652 kcal
消費カロリー 1,934 kcal

運動

×

半身浴

×

筋トレ

×

ストレッチ(凝ってる場所探す

未記入

糖質制限

未記入

1日1000kcal

未記入

30回噛む

未記入

55.6kg   28.9%

09:06
体重55.6kg  体脂肪率28.9%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
今年中に目標達成
2013年10月21日スタート
開始時55.2kg 28.0%
+1.8kg +1.1%
現在57.0kg 29.1%
あと7kg あと4.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.6s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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ベルギー
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155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

虎子
29歳 女性 
162.5cm 64.2s

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