ダイエット日記 > トモリンさんのマイページ > 少し増えたから、今日はします
日記
2013年11月10日(日)
体重51.6kg

間食をしない

○

ウォーキング1日1時間

○

夜6時以降は食べない

×

毎日、体重測定

○

糖質制限!

○

朝少し増えてたので、パワーヨガをしてから、犬の散歩に行きました(ゝω・)
今日は糖質制限がんばります!


コメント
 
 
2013年11月10日 08:55
コメント&登録ありがとうございます。
産後体重と言うか体型が崩れてしまって…
まさにおばさん体型です。
体脂肪減らして、メリハリの
ある体目指して頑張ります。
ぜひぜひ一緒に頑張りましょう*\(^o^)/*
2013年11月10日 21:40
パワーヨガですか!すごい!
3ヶ月のお子さんがいらっしゃるのに、運動もしっかりされてるんですね!(◎_◎;)

見習いたいです!よ〜し、体力ないけど、体を動かすぞ!

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30代後半 女性 身長:150.0cm
産後3カ月、普通なら妊娠前の体重にもどっていいのに…。
子育てのストレスで体重が増えてしまいました(T^T)
出産直後から、プラス2キロ…。
来年の春、上の娘の幼稚園の入園式にはキレイになりたい!
とりあえず3月までに、目標マイナス8キロm(。≧Д≦。)m
2013年11月3日スタート
開始時54.0kg
-2.4kg
現在51.6kg
あと5.6kg
目標46.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.5s

いずみ
女性 
152.0cm 51.9s

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mym
47歳 女性 
164.0cm 66.2s

☆奈々
59歳 女性 
152.0cm 64.0s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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