日記
2013年11月10日(日)
体重50.0kg   体脂肪率28.3%

夜は炭水化物抜き

○

カーヴィー1日1メニュー

未記入

電子ローラー

○

時間がある日はウォーキング

未記入

毎日腹筋

○

50.0kg   28.3%

06:04
体重50.0kg  体脂肪率28.3%


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36歳 女性 身長:153.0cm
40kgだった3年前の体型に戻りたい!
戻してみせる!

何度も何度もダイエット失敗してお疲れ気味だけど
少しずつ少しずつ減らしていけると良いな

2013年9月20日スタート
開始時51.5kg 28.0%
-2.2kg +0.2%
現在49.3kg 28.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標40.0kg 18.0%

 

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ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

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